Timeshifter Jet Lag

قم بإنشاء خطط مخصصة للغاية لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة بناءً على نمطك الزمني ونمط نومك وخط سير الرحلة وتفضيلاتك الشخصية.

// Condé Nast Traveler: "قل وداعًا لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة"
// وول ستريت جورنال: "لا غنى عنه"
// السفر والترفيه: "يغير قواعد اللعبة"

يتعرض المسافرون باستمرار لوابل من النصائح السيئة من غير الخبراء وادعاءات كاذبة حول المنتجات، مما يؤدي إلى العديد من المفاهيم الخاطئة المستمرة حول اضطراب الرحلات الجوية الطويلة وكيفية التخفيف منه.

حان الوقت لاستبدال الأساطير بعلم الساعة البيولوجية الحقيقي:

في دماغك، لديك ساعة يومية مدتها 24 ساعة تنظم جميع وظائفك البيولوجية تقريبًا. يحدث اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عندما تتغير دورة نومك/استيقاظك ودورة الضوء/الظلام بسرعة كبيرة جدًا بحيث لا تتمكن ساعتك البيولوجية من مواكبتها. الطريقة الوحيدة لتقليل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة بسرعة هي تحويل ساعتك البيولوجية إلى المنطقة الزمنية الجديدة.

الضوء هو أهم إشارة زمنية "لتبديل" ساعتك البيولوجية. سيؤدي التعرض للضوء وتجنبه، في الوقت المناسب، إلى تسريع عملية التكيف لديك بشكل كبير. إن رؤية الضوء أو تجنبه في الوقت الخطأ – كما ينصح به غالبًا غير الخبراء – سيؤدي إلى تغيير ساعتك البيولوجية بطريقة خاطئة مما يزيد من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

سيساعدك Timeshifter على تقليل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عن طريق معالجة السبب الأساسي – اضطراب ساعتك البيولوجية – بالإضافة إلى تخفيف الأعراض التخريبية، مثل الأرق والنعاس وعدم الراحة في الجهاز الهضمي.

جميع الميزات التي تحتاجها:

الوقت اليومي ™:
تعتمد النصيحة على ساعة جسمك

مرشح التطبيق العملي™:
يضبط النصيحة على "العالم الحقيقي"

التحول السريع®:
يكتشف الرحلات القصيرة تلقائيًا

نصائح ما قبل السفر:
ابدأ بالتكيف قبل المغادرة

دفع الإخطارات:
عرض النصائح دون فتح التطبيق

فوائد Timeshifter راسخة. استنادًا إلى ما يقرب من 130,000 استطلاع رأي بعد الرحلة، فإن 96.4% من المسافرين الذين اتبعوا نصيحة Timeshifter لم يعانون من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو الشديد جدًا. عند عدم اتباع النصيحة، كانت هناك زيادة بمقدار 6.2 مرة في اضطراب الرحلات الجوية الطويلة الشديد أو الشديد جدًا، وزيادة بمقدار 14.1 مرة في اضطراب الرحلات الجوية الطويلة الشديد جدًا.

خطتك الأولى مجانية. بعد خطتك المجانية، قم بشراء خطط فردية أثناء التنقل أو اشترك في خطط غير محدودة. Timeshifter هي خدمة مدفوعة.

لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس المقصود من Timeshifter تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه، وهو مخصص للبالغين الأصحاء الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكبر. تطبيق Timeshifter غير مخصص للطيارين وطاقم الرحلة أثناء الخدمة.